Prayagraj- आइडियल होम्योपैथिक वेलफेयर ऑर्गेनाइजेशन प्रयागराज की वैज्ञानिक संगोष्ठी रामबाग स्थित होटल में संपन्न हुई। जिसमें मुख्य अतिथि आइडियल होम्योपैथिक वेलफेयर ऑर्गेनाइजेशन के राष्ट्रीय कार्यकारिणी सदस्य डॉ भंवर सिंह ने बताया कि लू लगना एक ऐसी समस्या है जिसमें शरीर का तापमान अत्यधिक बढ़ जाता है।
आमतौर पर अत्यधिक समय तक तेज गर्मी में रहने के कारण डॉ भंवर सिंह ने बताया कि अगर अचानक से कमजोरी लगने लगे बहुत तेज सिर दर्द हो उल्टी दस्त होने लगे बेहोशी छाने लगे त्वचा का लाल गर्म और शुष्क होना पसीना ना आना मांसपेशियों में कमजोरी या ऐंठन यह सब हीट स्ट्रोक के लक्षण हैं। इससे बचने के लिए तेज धूप में बाहर निकलने से बचना चाहिए और पर्याप्त पानी की मात्रा शरीर में बनाए रखना चाहिए। अगर बहुत आवश्यक न हो तो तेज धूप में जाने से बचें। अति आवश्यक होने पर गमछा या छाता लेकर ही धूप में निकलें। घर से निकलते समय शरीर को हाइड्रेटेड रखें नींबू पानी आदि को अच्छे से पी कर निकलें और साथ में पानी की बोतल भी लेकर निकलें। जरा सी भी प्यास लगने पर तुरंत पानी पिएं।हल्के रंग के सूती कपड़े पहनें जो गर्मी को अवशोषित करते हो। मौसमी फलों जैसे तरबूज खीरा संतरा आम का पना नींबू पानी नारियल पानी छाछ दही आदि का अधिक से अधिक उपयोग करें। उन्होंने बताया कि गर्मी के मौसम में प्याज और पुदीने का सेवन लू से बचने का बहुत अच्छा उपाय है। सुबह के नाश्ते में या लंच में कच्चा प्याज जरूर इस्तेमाल करना चाहिए। डॉ अखिल निगम ने समस्त चिकित्सक को संगोष्ठी में उपस्थित होने के लिए धन्यवाद ज्ञापित किया।संगोष्ठी का समापन राष्ट्रगान से किया गया। संगोष्ठी में डॉ अखिल निगम डॉ भगवान केसरी डॉ कपूर चन्द्र केसरवानी डॉ सुनील पटेल डॉ राजेश डॉ देवेश कुशवाहा डॉ आशुतोष सिंह मुकेश कुमार मिश्रा प्रकाश पाण्डेय डॉ एस एन मिश्रा डॉ एस के राजपूत विनोद कुमार यादव डॉ सुमित पटेल डॉ आर सी गुप्ता डॉ खुर्शीद डॉ पंकज विश्वकर्मा डॉ बृजेश सिंह आदि चिकित्सक उपस्थित रहे। यह जानकारी डॉ अखिल निगम की ओर से दी गई।
रिपोर्ट: राजेश मिश्रा प्रयागराज
