Health Tips:आजकल मोबाइल और डिजिटल डिवाइस के बढ़ते उपयोग के साथ इयरफोन और हेडफोन का इस्तेमाल भी आम हो गया है। हालांकि विशेषज्ञों का कहना है कि लंबे समय तक और तेज आवाज में इयरफोन इस्तेमाल करने से सुनने की क्षमता पर बुरा असर पड़ सकता है।
डॉक्टरों के अनुसार लगातार तेज आवाज कान के अंदर मौजूद संवेदनशील सेल्स को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे धीरे-धीरे सुनाई देने में समस्या होने लगती है। कई मामलों में यह नुकसान स्थायी भी हो सकता है।
क्या रखें सावधानियां
- आवाज हमेशा मध्यम स्तर पर रखें
- लगातार लंबे समय तक इस्तेमाल न करें
- हर 30–40 मिनट में ब्रेक लें
- सोते समय इयरफोन लगाने से बचें
विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि अगर कान में घंटी बजने जैसी आवाज, दर्द या सुनाई कम देना महसूस हो तो तुरंत डॉक्टर से जांच कराएं। सही तरीके से उपयोग करने पर इयरफोन सुरक्षित रह सकते हैं और कानों को नुकसान से बचाया जा सकता है।
