Health & Lifestyle: आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी, बदलता मौसम और बढ़ता प्रदूषण हमारी सेहत पर सीधा असर डाल रहे हैं। सर्दी-खांसी, थकान, कमजोर इम्युनिटी और सांस से जुड़ी समस्याएं अब सिर्फ बुजुर्गों तक सीमित नहीं रहीं। बच्चे, युवा और बुज़ुर्ग हर उम्र के लोग इन परेशानियों से जूझ रहे हैं। ऐसे समय में च्यवनप्राश एक ऐसा आयुर्वेदिक उपाय है, जो शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है और बीमारियों से लड़ने की ताकत देता है।
च्यवनप्राश कोई नया फॉर्मूला नहीं है, बल्कि हजारों साल पुरानी आयुर्वेदिक विरासत है। ऋग्वेद और चरक संहिता में इसके गुणों का विस्तार से उल्लेख मिलता है। आयुर्वेद के अनुसार, च्यवनप्राश तीनों दोषों — वात, पित्त और कफ — को संतुलित करता है, जिससे शरीर का संपूर्ण संतुलन बना रहता है। इसे नियमित रूप से लेने से इम्युनिटी बढ़ती है, एनर्जी और स्टैमिना में सुधार होता है और उम्र के असर को धीमा करने में मदद मिलती है।
च्यवनप्राश में आंवला प्रमुख घटक होता है, जो विटामिन C और शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। इसके साथ ही इसमें 40 से अधिक जड़ी-बूटियां, खनिज, गाय का घी और तिल का तेल शामिल होते हैं, जो मिलकर इसे एक संपूर्ण हेल्थ टॉनिक बनाते हैं। ये तत्व शरीर को डिटॉक्स करने, पाचन सुधारने, हृदय को स्वस्थ रखने और सांस संबंधी समस्याओं से राहत दिलाने में सहायक होते हैं।
वैज्ञानिक रिसर्च भी च्यवनप्राश की प्रभावशीलता को साबित करती है। अध्ययनों में पाया गया है कि यह शरीर में एंटीबॉडी के स्तर को संतुलित करता है, जिससे एलर्जी और संक्रमण की संभावना कम होती है। यह इम्यून सिस्टम को मजबूत कर लंबे समय तक सुरक्षा प्रदान करता है।
डाबर च्यवनप्राश जैसे विश्वसनीय ब्रांड आधुनिक तकनीक और पारंपरिक आयुर्वेद के संतुलन से इसे तैयार करते हैं, ताकि गुणवत्ता और असर दोनों बरकरार रहें। यही वजह है कि दशकों से च्यवनप्राश हर भारतीय परिवार की दिनचर्या का हिस्सा बना हुआ है।
नियमित रूप से च्यवनप्राश का सेवन न सिर्फ बीमारियों से बचाव करता है, बल्कि शरीर को ऊर्जावान, सक्रिय और स्वस्थ बनाए रखने में भी अहम भूमिका निभाता है।
Written By: Kalpana Pandey
